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Los trastornos de alimentación y TLP son una combinación que se dan con frecuencia. Cuando una persona tiene un desequilibrio en su alimentación aparece un tipo de trastorno mental que hace que afecten en distintos factores con un desajuste real tanto en las emociones como en la propia personalidad.

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Quienes padecen del trastorno de la personalidad por evitación son aquellas personas que pueden haber pasado por experiencias infantiles con rechazo por parte de varias personas en general. Puede que en algún momento se le haya dicho que es torpe, inepto o similar y que todo ello lo haya llevado a sentirse de forma desagradable, por lo que evita repetir algunos mecanismos en su vida.

Lo mejor para esa persona, con el fin de no repetir dichas circunstancias es el cortar con las interacciones sociales lo que hará que no viva otras cosas desagradables.

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En los últimos años, con el gran impulso de la tecnología los redes sociales nos han llevado a tener unas actitudes muy diferentes a las que teníamos hasta el momento. Uno de los grandes inconvenientes que se ve en todo ello es el hecho de los malos hábitos que genera llevando incluso a trastornos alimenticios.

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Cerca del 2% de la población mundial sufre de TLP o algún tipo de patología similar que hace que haya una inestabilidad en su estado de ánimo y que se altere con ellos las relaciones interpersonales debido a la ira, autolesiones, o conductas impulsivas que se puedan tener.  Dentro de todo ese número casi el 75% son mujeres.

Lo que sucede en este contexto es que quienes están a su alrededor y lo padecen tienen a alejarse debido a su agresividad, sus impulsos o sus reacciones emocionales inexplicables.

Diagnosticar el TLP no es algo sencillo, es algo para lo cual se requiere tiempo y generalmente se determina a la edad adulta, cuando se han descartado otro tipo de patologías o enfermedades que tienen los mismos síntomas.

A partir de allí hay que aplicar un tratamiento, pero no es algo sencillo tener un diagnóstico claro. En ocasiones se confunde el sufrir de TLP con el trastorno bipolar de tipo 2, debido a la inestabilidad en el estado de ánimo, y el hecho de que la paciente puede pasar de la tristeza a la euforia en un momento.

Según estudios realizados, debe haber un componente genético que contribuye a la aparición del trastorno del límite de la personalidad, pero también incluyen en ello ciertos factores que tienen que ver con situaciones vividas como por ejemplo puede ser un abuso sexual o similar, por eso es que el porcentaje es mucho más alto en mujeres, porque están expuestas a mayor cantidad de situaciones traumáticas.

En cuanto al tratamiento, no hay un fármaco específico que ayude a ello. Lo que se utiliza es la psicoterapia con profesionales en donde se utiliza en ocasiones medicación para ciertos síntomas como puede ser la ansiedad o similar.

Al ser una condición crónica, es importante tener un seguimiento en todos los sentidos con el fin de que se pueda avanzar y que el paciente aprenda a mejorar su situación general. Es fundamental el apoyo de la familia en todo ello y del entorno.

Que el TLP en mujeres sea en un porcentaje más elevado hace sin lugar a dudas que se deba de considerar los motivos y seguir investigando las razones del por qué hay mayor porcentaje de mujeres que de hombres.

 

Una de las sustancias más normalizadas en los últimos tiempos por los adolescentes es el alcohol. Por ese motivo es que el número de jóvenes que han recaído en el alcoholismo cada día es mayor. En definitiva, para los más jóvenes lo importante es ser aceptado en un grupo social por su grupo con lo cual es una forma de ser parte de ellos.

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 Como sucede con la gran mayoría de patologías, siempre hay mitos alrededor que influyen en las creencias de las personas y que hacen que inevitablemente tengamos unos conceptos erróneos al respecto de lo que sucede o de cómo es una enfermedad. Eso mismo es lo que sucede con los mitos falsos del trastorno de límite de la personalidad. El TLP es una enfermedad muy difícil de diagnosticar y por lo tanto hace que dicha dificultad se vea plasmada también en las creencias sobre lo que es o no es el TLP.

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El mindfulness consiste en fortalecer dos aspectos clave para encarar situaciones que se te presentan en la vida: presencia y actitud. La presencia se entrena prestando atención a la experiencia sin juzgarla, la actitud la conseguirás trabajando en cómo abrirte a la experiencia con paciencia y desapego. ¿Cómo se hace?, ¿Cuáles son los beneficios del mindfulness? Te dejamos todo lo que necesitas saber en una lista.

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Cada día son más los estudios científicos que respaldan que el no dormir bien o las horas que corresponden al descanso que necesita tu organismo tiene efectos dañinos para la salud y, en algunas ocasiones, hasta irreparables. Aunque no todas las personas necesitan las mismas horas de sueño, para todos es igual las consecuencias de no dormir bien, por eso te las dejamos en una lista.


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Abusar de las bebidas alcohólicas tiene efectos inmediatos, a corto y largo plazo que pueden afectar tu salud física y mental. Desde un dolor de estómago el mismo día que bebiste unas copas de más hasta enfermedades graves, problemas con amigos o familiares, evasión de la realidad, problemas emocionales, legales y hasta mentales son muchos los efectos del exceso de alcohol en el cuerpo y sí todos son negativos.

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Actualmente muchas personas hablan sobre el mindfulness o atención plena pero muy pocas saben realmente para qué sirve y cuáles son sus beneficios. En torno a esta situación de desinformación se han creado una serie de mitos sobre el mindfulness que vamos a desmentir para que realmente puedas sacarle provecho a esta práctica.

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