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Se habían conocido como muchas parejas, a través de las redes sociales. Ella hacía tiempo que se había separado y a pesar de tener una hija sentía esa soledad intensa que de tan intensa se convierte en vacio.. Por eso navegaba por la xarxa, quizá no buscaba necesariamente pareja pero si aliviar el día a día que le resultaba tan difícil de digerir. Había intentado muchas cosas, volver a los grupos de autoayuda, hacer trabajos manuales (pañuelos, bisuteria, scrapbooking...), escribir poesía, dedicarse a la fotografía a mateur, cuidarse más, participar en la vida social del pueblo donde vivía, organizar y participar en actividades dirigidas a la mujer y cuando se encontraba peor, salir como mínimo a comprar el pan, y pasar menos tiempo delante del televisor hundida en el sofá y traladada con unos pensamientos que la abstraían del sofá, de la tele y lo más importante, de si misma.. .....Todo lo había emprezado con una ilusión tremenda, pero nada era permanente ni en la intensidad ni en el tiempo.

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Las emociones son las protagonistas y narradoras de la divertida y emocionante historia de Riley. Desde su cerebro (llamado en la historia Cuartel General) la alegría, la tristeza, el asco, la rabia y el miedo van tomando decisiones sobre quien de ellas debe intervenir ante las diferentes situaciones vitales en las que se va encontrando la niña, con la intención de protegerla y ayudarla a crecer de forma sana. Forman parte de una estructura más amplia que en la película se describe de forma bastante parecida a la realidad: los recuerdos, los apegos, el olvido y la memoria. Cada estructura tiene su función y su funcionamiento integrado (Sistema Nervioso).

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Las dificultades que tienen las personas con trastorno límite de personalidad (TLP) se muestran de una manera muy significativa en las relaciones de pareja.

Diana Molina, psicóloga clínica de TLP-Tratamientos nos muestra algunas claves útiles para querer y ser querido con estabilidad y continuidad.

 

 

En este post vamos a explicar en qué se diferencian un psicólogo, un psicoterapeuta y un psiquiatra. 

El psicólogo es un especialista en el comportamiento humano. Utiliza técnicas de evaluación psicológica para ayudar a conocernos mejor. Respecto a su formación, son personas licenciadas/ graduadas en Psicología. 

Acudes al psicólogo cuando necesitemos hacer balance de una situación que nos preocupa. El o ella nos guiará, apoyará y aconsejará. Es el primer profesional hacia el que nos dirigimos en caso de padecer un problema de orden psicológico, ya sea psicología escolar, del trabajo, clínica, etc. 

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El pensamiento positivo es una herramienta valiosa que puede ayudar a superar los obstáculos, lidiar con el dolor, y alcanzar nuevas metas. Los beneficios de mirar el lado positivo se han documentado claramente. Los estudios de investigación han descubierto que las personas optimistas tienden a disfrutar de una mayor satisfacción marital, una mejor salud física y mayores ingresos.

Los rumores acerca de los beneficios del pensamiento positivo, sin embargo, ha dado lugar a un malentendido potencialmente dañino sobre el concepto.

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Los días 8-9 de Mayo se ha celebrado el 15 encuentro anual de la “Red de trabajo DBT- Países de habla alemana” (Deutsche Arbeitsgemeinschaft Dialektisch Behaviorale Therapie) en Colonia.

Estas jornadas anuales están lideradas por M. Bohus y un amplio equipo de profesionales especializados en DBT. Reúnen a profesionales de distintas disciplinas: psicólogos, psiquiatras, trabajadores sociales, enfermeros, cuidadores, educadores etc…. que trabajan o están interesados en trabajar desde la DBT. Además de conferencias sobre distintos aspectos de la DBT, se hacen numerosos Workschops (19 en esta edición) para profundizar en las ampliaciones de la DBT o en temas novedosos, como el programa de tratamiento DBT para madres con Trastorno Límite de la Personalidad. El encuentro permite además seguir fortaleciendo la red de trabajo y que los profesionales puedan apoyarse y saber lo que se está haciendo en cada región.

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Beatriz López y Diana Molina el 15 y 16 de mayo impartieron un curso en el COPC.

Las emociones son una parte esencial del ser humano. Cualquier hecho, acción va acompañado siempre de un componente emocional que cuando es de baja intensidad casi nos pasa desapercibido. Rabia, tristeza, alegría, sorpresa, culpa, vergüenza, miedo son emociones necesarias para desenvolvernos bien en el trabajo, con los amigos, la familia...etc. Pero cuando la alegría se convierte en euforia, el miedo en pánico y la tristeza en desesperanza nos cuesta más tomar decisiones convenientes e inhibir la impulsividad.

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El miércoles 15 de julio finaliza el módulo de REGULACION EMOCIONAL y con él cerramos el programa de Entrenamiento en habilidades de la DBT que hemos realizado durante todo el curso (Septiembre 014 - Julio 015).

La novedad de este curso ha sido trabajar paralelamente en el grupo de familiares y en el de pacientes la mismas habilidades y hacer una puesta en común conjunta al final de cada módulo trabajado. Esto ha permitido que tanto unos como otros puedan compartir lo que les ha funcionado, lo que les cuesta y lo que piden al otro de cada uno de los aspectos más dificultosos para una persona con trastorno límite.

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Cuando hago retrospectiva de mi vida siempre pienso que no he tenido una vida que pueda encajar dentro de la normalidad. Me da la sensación o tengo el recuerdo, de haber vivido en medio de continuas tormentas seguidas de pequeños momentos de calma que nunca llegaron a ser paz, sólo ausencia de tormenta.

Miro mi vida presente y la creo, o la siento, llena de vacíos y carencias. Honestamente, cuando me miro a mi misma siento algo de lástima por la persona que podría haber llegado a ser, que hubiese querido ser y a la que creo me será imposible llegar. Sé que hubiese podido ser otra, otra que me encanta, pero no pude ni podré ser.

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El 17 y 18 de Abril, Beatriz López y Diana Molina impartieron una formación en DBT al personal de los Centros de Acogida de la Asociación Urgatzi. Su demanda es proporcionales habilidades de regulación emocional a educadores y cuidadores de chicos/chicas que proceden de diferentes situaciones de desprotección.

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Hace un mes me encontraba bien de salud, incluso francamente bien. A mis 81 años, seguía nadando un kilómetro y medio cada día. Pero mi suerte tenía un límite: poco...

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Alteraciones en el cerebro implicadas en trastorno límite de personalidad

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Un estudio de la Fundación para la Investigación y Docencia María Angustias Giménez (Fidmag) de las Hermanas Hospitalarias ha revelado que las personas con un trastorno límite de...

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Ferran Salmuri: "Hay que pensar bien para sentirse bien"

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La gente lleva cuarenta y cuatro años acudiendo a mi consulta porque se sienten mal emocionalmente, y cuando les doy el alta siempre me pregunto: ¿qué ha cambiado? ¿Y qué se...

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