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Mucho hemos hablado de cuáles son las consecuencias y los síntomas de una persona que sufre de TLP en donde las autolesiones están presentes y hacen que de una u otra forma estén todo el tiempo expuestos a ello preocupando así a las personas que los rodean quienes no saben cómo actuar ni cómo ayudarle durante el proceso.

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Aquella niña tenía 4 años e iba a la guardería, conoció a su mejor amiga, una niña rubia con los ojos azules llamada Yara. Se hicieron inseparables. Cuando terminó la guardería, prometieron verse en el colegio, pero los padres de Yara se fueron a Israel y aquella niña morena de ojos oscuros no volvió a ver a su mejor amiga. La vida la engañó, algo se rompió para siempre en su interior, nunca volvió a ser la misma…

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En este texto la autora distingue conceptos que están relacionados con la culpa y que de estar presentes en nuestra vida funcionan como una "trampa" llevándonos a hacernos sentir culpa y por tanto no progresar o progresar con una gran carga de dolor. Así habla de la autoexigencia, perfeccionismo e introduce el concepto de "rebeldía".

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Os proponemos esta práctica semanal y lo hacemos porque sabemos lo difícil que es ver el lado positivo de las cosas que nos frustran. También sabemos que esta práctica se puede aplicar a determinadas situaciones de nuestras vida, pero en absoluto a otras y, por último, sentirse bien consigo mismo cuando somos adultos es sólo resultado de nuestro esfuerzo.

¡ANIMO Y ESPERAMOS VUESTROS COMENTARIOS!

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Las valoraciones positivas de uno mismo (sentirse bien consigo mismo o una creencia general de que somos seres humanos buenos y valiosos) son un buen predictor de la felicidad, incluso más que otros procesos emocionales como la gratitud y las relaciones personales fuertes. Las valoraciones positivas de uno mismo surgen de la autoestima, la autoaceptación y la sensación de competencia entre otras cosas.

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Desarrollar una relación, una comunicación empática con nuestro cuerpo, puede liberar muchas frustraciones y actuar como canal para desbloquear emociones e ideas inexpresadas.

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Cuando se sufre de Trastorno de Límite de la Personalidad, hay muchas cosa que se escapan de nuestras manos, es decir situaciones que se vuelven un poco confusas y que en general no sabemos cómo controlarlas, salvo que estemos en tratamiento y que con el tiempo hayamos aprendido cómo hacerlo.

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Dentro de los muchos libros que te puedes encontrar hablando sobre problemas que atañen toda la parte mental, hay algunos que destacan más que otros. Encontrar libros específicos que hablen exactamente del trastorno de límite de la personalidad no es nada sencillo, es por eso que entonces aquí te dejamos un listado de biografía sobre el trastorno de límite de la personalidad que de seguro te es muy útil para comenzar a investigar un poco más en ello. Algunos son autoreferenciales, es decir escritos en primera persona mientras que otros son algo más técnicos. En cualquier caso se trata de estar algo más acompañado e ir comprendiendo de qué se trata todo esto.

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Seguramente más de una vez escuchamos nombrar casos de personas conocidas que padecen trastorno límite de personalidad. Estos casos normalmente son tratados con ayuda de un profesional mediante un procedimiento conocido como “terapia para el trastorno límite de la personalidad”, allí el paciente aprender a controlar las emociones y a poder manejarlas mediante la aceptación de sí evitando siempre el sufrimiento.


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Si bien han existido casos durante todos los tiempos, actualmente con la vida que demanda el siglo XXI los casos de personas con trastorno límite de la personalidad se han visto acrecentados notoriamente llegando a afectar a un gran porcentaje de la sociedad. Para ellos se ha desarrollado una terapia dialéctico conductual en el trastorno límite de la personalidad que ayuda a los pacientes a llevar adelante este padecimiento a recuperar una conducta no agresiva ni autodestructiva.


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Vivir con Trastorno bipolar

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