El miedo al abandono es una emoción que tiene un poder muy fuerte en la personas. Está relacionado con apegos inseguros o ambivalentes y lo más importante es que tiene impacto en el dia a día del que lo vive y que condiciona el establecimiento de relaciones saludables.
Hemos preguntado a nuestros consultantes sobre como les afecta y esto es lo que nos han dicho algunos de ellos.

  • “Me preocupo mucho por las personas. Me intereso por lo que les pasa . Les envío whatsapp para saber como están y, si les ha pasado algo, me ofrezco a ayudarles”. M.L.

 

  • Callo como me siento porque tengo miedo de ser siempre una molestía o si tengo alguna duda de algo no lo pregunto porque no quiero molestar”. Creo que me muestro muy complaciente con los demás”. E.F

 

  • “Dejo las relaciones antes de que me dejen a mi. Esto me ha pasado con amigos y también con parejas.” L.J.

 

  • “Me pongo muy insistente. Yo no me doy cuenta, pero hay un momento que leen los whatsapp y no me contestan y entonces empiezo a mirar el móvil todo el rato” .P.Q

 

  • “Discuto con mi pareja. Yo no me siento querido y el insiste en que si que me quiere pero que no puede seguir mi ritmo” A.B.

 

  • Hago maniobras indirectas como enviarle información de temas que creo que le pueden interesar y espero que me conteste. B.C.

 

  • “Cuando he discutido con mi pareja necesito que enseguida se le pase el enfado. Por eso le insisto, le digo que me perdone, me pongo cariñoso. Si no hace algo de esto y me tranquiliza me pongo aún peor. Me dan ganas de hacer cosas muy malas”. L.M.

 

  • “Siempre me estoy peleando con algo o con alguien. Hago eso porque en mi mente pelear y llevar la contrario me da fortaleza”.D.M.

 

  • Tengo la sensación de que sólo están conmigo por interés y me alejo de las personas. C.D.

 

  • No me relaciono con nadie o me relaciono lo menos posible. Así es imposible que no les guste y me dejen. M.B.

 

  • Me estreso muchísimo intentando hacer las cosas pefectas y si veo que los demás no se dan cuenta me alejo de ellos. B.M.

Y tu ¿Qué haces o dejas de hacer por miedo al abandono?