EL HOMENAJE DE UNA HIJA A SU MADRE
A.H. nos deja leer a todos la entrañable carta que su hija adolescente le ha escrito ahora que está ingresada. Son palabras
13 TRUCOS PARA VIVIR MEJOR
G.B comparte con todas nosotras propuestas concretas para vivir mejor que ella ha probado y comprobado. Muchas gracias por transmitirnos esperanza y
¿Qué hay de nuevo? (parte 3)
La asociación americana de Psicología (APA) publicó la Guía de Práctica Clínica sobre el tratamiento del Trastorno por Estrés Postraumático (TEPT) en
Práctica de Autocompasión
Tiempo requerido 5 minutos. Si bien puede ser un desafío hacer esta práctica cada vez que te enfrentas a una situación estresante,
La SCS o Escala de Autocompasión
La autocompasión se ha definido como tener una actitud abierta y sensible hacia el sufrimiento propio, sin evitarlo ni desconectarse de él,
Si tu problema son los enfados descontrolados
Todos nos enojamos, pero el enfado fuera de control no es buena para quienes se encuentren a su alrededor e incluso puede
6 Comentarios que NO ayudan a una persona deprimida
1. ¡Anímate! ¡Qué hay cosas muy bonitas en esta vida! Eso es precisamente lo que caracteriza la depresión, la dificultad para animarse,
Primer entrenamiento intensivo en DBT en Barcelona
PRIMER ENTRENAMIENTO INTENSIVO EN DBT EN BARCELONA(junio 018-febrero 019) Os recordamos de que en junio de 2018 tendrá lugar en España
Cómo superar el estrés postraumático (parte 2)
Seguimos hablando acerca del estrés postraumático y de todo lo que genera en una persona. Vimos los síntomas y cuándo se produce.
Cómo superar el estrés postraumático
Cuando existe algún tipo de inconveniente en tu vida como puede ser por ejemplo la pérdida de un familiar, un accidente