KRISTIN NEFF es profesora adjunta de Desarrollo Humano en la Universidad de Texas en Austin. Pionera en establecer la autocompasión como campo de estudio, hace casi una década, Neff ofrece conferencias sobre el tema en todo el mundo y dirige talleres para aquellos que desean profundizar en el desarrollo de la autocompasión.

Recomendamos la lectura de este libro a todas aquellas personas que son tan duras y exigentes consigo mismas que se juzgan, que viven los errores como faltas imperdonables, que se avergüenzan de no saber, que se comparan de forma absoluta con los demás, que creen que sólo a ellos les pasa lo que les pasa, que esperan que los demás les traten bien cuando ellas no lo hacen, o que a veces abandonan antes de intentarlo

Personas cuya autoestima depende de sus errores o aciertos, que viven el dolor como una derrota o un signo de debilidad y que todo esto lo viven con tanta intensidad que les hace ser infelices.